1000 rad na bycie szczęśliwym/7# Inwestuj w samorozwój

    Lubicie koty? Ja lubię. Ale koszatniczki też lubię. I nie wiem co wybrać.

Rozwój jest bardzo ważny w życiu każdego człowieka, więc chyba warto zarezerwować sobie jeden wieczór w domowe spa? Fitness, czytanie, wszystko co ze sztuką związane, prowadzi do samorozwoju. 

źródło 

Jak na powyższym zdjęciu, rozwój to nie tylko realizacja wyznaczonych przez nas zadań, ale też chęć zmian, czy wewnętrzne wartości. 

Czy warto w to inwestować? Myślę, że tak. 

A jak wy, podchodzicie do sprawy rozwoju?

1000 rad na bycie szczęśliwym/6# Patrz pod nogi

Bardzo przepraszam za to, że post nie pojawił się w środę, ale ostatnie dwa dni były bardzo, hmm wypełnione? Nie miałam czasu, zrobić bratu naleśników!
***

   Zwrot "patrz pod nogi", często towarzyszy nam na codzień.
Wszyscy wiemy co on oznacza, no bo, każdemu zdarzy się nadepnąć na pszczołę, prawda?
  Ale o co mi chodzi?
Myślę, że każdy, przy podejmowaniu,  tak naprawdę, różnych decyzji, powinien spojrzeć w przyszłość i zastanowić się, jakie to będzie nieść wady lub zalety.
  Oczywiście, dużo osób chce działać na żywioł, będzie przecież ciekawiej, sama tak uważam! Ale niektórych decyzji, nie można tak traktować.

   A wy jak myślicie?

1000 rad na bycie szczęśliwym/5# Korzystaj z ruchu

    Postanowiłam, że posty "1000 rad" będą nie codziennie, tylko co tydzień. W środy, czasami częściej.
______________

   Bieg, rower, spacer w parku.
Ruch, niedość, że zwiększa poziom endorfin, to zadba o naszą linię ;)
Dodatkowo, jeśli mamy pupila sprawimy przyjemność również jemu. I będzie ciekawiej, jeśli zdarzy się wypadek przy wejściu naszych sąsiadów.

1000 rad na bycie szczęśliwym/4# W formie przyjemności

    Masz zły nastrój? Och, czasami się zdarza. Co wtedy robisz? Ach, no tak. Świat ci się wali i obrażony siadasz na kanapie?
Chyba trzeba coś zmienić.
A gdyby tak, pójść na kawę? Przeczytać dobrą książkę? Po prostu, zrobić coś, co sprawia nam przyjemność.
Taka nagroda za ciężki dzień.

1000 rad na bycie szczęśliwym/ 3# Wysypiaj się

   Czasami może najść kogoś myśl "może przejrzę facebook'a, tego bloga tak dawno nie czytałam, uuu. Filmik z kotkiem na YouTube". A jutro trzeba wcześnie wstać.
A dodatkowe godziny snu, naprawdę mogą zdziałać cuda.
   Po całym dniu, nasz organizm potrzebuje solidnej dawki odpoczynku i choć czasami wydaje nam się, że jesteśmy wyłączeni leżąc na kanapie, nasz mózg pracuje na najwyższych obrotach.
Duża dawka snu zwiększa koncentrację i daje duże pokłady energii, którą można spożytkować na wiele ciekawych sposobów ;)  

1000 rad na bycie szczęśliwym/ 2# Ciesz się z małych rzeczy

    Zapytałam się mojego przyjacielskiego światełka, Agnieszki, co powinni robić ludzie, by czuć się szczęśliwym.
Agnieszka: Codziennie znajdywać małą rzecz która ich cieszy. Na przykład: dzisiaj posłuchałam dobrej muzyki, zdążyłam na autobus, dostałam 5 w szkole.
I ją zapisywać w jakimś notesie czy cuś

Lachtara: A jeśli ktoś nie potrafi czegoś takiego znaleźć?

Agnieszka: Pomyśleć, czy właściwie chce znaleźć to szczęście i czy sam się nie unieszczęśliwia.

    Dziękuje światełku za pouczającą rade, uwielbiam ją. Radę, nie Agnieszkę.
Zgadzam się z nią całkowicie i mam nadzieje, że każdy z was się do niej zastosuje. 

Lachtara

1000 rad na bycie szczęśliwym/ 1# Nie udawaj

    Ostatnio zauważyłam, że niektórym brakuje uśmiechu. To jeden z problemów XXI wieku.
Chciałbym wam podać powody do cieszenia się z życia :)
    Codziennie chcę dodawać post na blogu, tak długo, aż uzbiera się tysiąc moich osobistych rad, które są zainspirowane życiem codziennym. Moim oraz moich znajomych.
__________________________
1#/Nie udawaj. Jeśli nie chcesz się z kimś zadawać. Nie rozmawiaj z nim. Nie rób niczego wbrew woli. Oczywiście, jeśli nie jest to twój obowiązek. Np. Nie idź do szkoły, na studia na które nie chcesz iść.

Uśmiechajcie się :D
Lachtara